Die Holfeld Methode – Paartherapie, die wirklich funktioniert

Einmal die Woche 60 Minuten Therapie – das ist der Standard in der Paartherapie. Anna Holfeld vergleicht es mit einem Spanischkurs: Einmal die Woche zum Unterricht und erwarten, in ein paar Wochen fließend zu sprechen? Das funktioniert nicht.

Studien zeigen, dass die meisten Paare nach nur 3 Sitzungen die Therapie abbrechen. Der Grund: Zwischen den Terminen fehlt die Begleitung. Alte Muster setzen sich sofort wieder durch. Die Erkenntnisse aus der Sitzung verpuffen im Alltag. Mehr dazu im Artikel über Kosten und Dauer im Vergleich.

Die Holfeld Methode adressiert genau dieses Problem: Statt wöchentlicher Einzeltermine gibt es eine intensive, durchgängige Begleitung über mehrere Wochen.

Die Holfeld Methode ist besonders für Paare entwickelt, die sich in einer oder mehreren dieser Situationen befinden:

Paare in einer Beziehungskrise – egal ob durch emotionale Distanz, eine Affäre oder äußere Belastungen. Elternpaare, die im Familienalltag ihre Partnerschaft verloren haben. Menschen, die vor der Frage stehen: Gehen oder Bleiben?

Auch Einzelpersonen können mit der Holfeld Methode arbeiten – insbesondere wenn der Partner noch nicht bereit ist. Programme wie der Beziehungsimpuls oder die Beziehungsschule Gehen oder Bleiben sind speziell dafür entwickelt.

Intensität statt Dosierung: 8-12 Wochen durchgehende Begleitung anstelle einzelner Termine mit wochenlangen Pausen.

Einen vollständigen Überblick mit allem, was die Holfeld Methode ausmacht, bietet die Hauptseite der Holfeld Methode.