Question 1

Wie unterscheidet sich die Holfeld Methode von klassischer Paartherapie?

Accepted Answer

Die Holfeld Methode arbeitet strukturiert und nachhaltig. Statt nur an Symptomen zu arbeiten, gehe ich tiefer: Ich analysiere emotionale Muster, kläre Bindungsdynamiken und schaffe echtes Verständnis für die Mechanismen in eurer Beziehung. Das Ziel ist nicht nur, akute Konflikte zu lösen, sondern die Wurzel der Probleme zu verstehen und langfristig zu verändern.

Question 2

Für wen ist das Programm geeignet?

Accepted Answer

Das Programm ist für Paare in langfristigen Beziehungen, die emotionale Distanz, Kommunikationsprobleme oder Vertrauensbrüche erleben. Auch für Einzelpersonen, die unsicher sind, ob sie in ihrer Beziehung bleiben oder gehen sollen. Wichtig ist die Bereitschaft, sich ehrlich mit sich selbst und der Beziehung auseinanderzusetzen.

Question 3

Wie läuft die Zusammenarbeit ab?

Accepted Answer

Nach einer kostenlosen Paar-Analyse entscheiden wir gemeinsam, welches Programm zu euch passt. Die Programme laufen über 8-12 Wochen und kombinieren 1:1-Sitzungen, Gruppencalls, Workbooks, Videos und den Austausch in einer geschützten Community. Du arbeitest in deinem Tempo, bekommst aber klare Struktur und Begleitung.

Question 4

Muss mein Partner oder meine Partnerin mitmachen?

Accepted Answer

Für die Paartherapie nach der Holfeld Methode Ja! Es gibt aber spezielle Programme für Einzelpersonen, wie den Beziehungsimpuls (19€) und die Beziehungsschule Gehen oder Bleiben (490€/Monat). Da ist es sogar sinnvoller, erst einmal für sich Klarheit zu gewinnen, bevor der Partner oder die Partnerin einbezogen wird.

Question 5

Was kostet die Zusammenarbeit?

Accepted Answer

Die Holfeld Methode als individuelle 12-wöchige Intensivbegleitung wird in der kostenlosen Paar-Analyse besprochen – dort schaue ich gemeinsam mit euch, was zu eurer Situation passt. Die Online-Kurse starten ab 19€ (Beziehungsimpuls) über 99€ (Beziehungsboost, PAARBOX) und 149-199€ (Beziehungsretter, Beziehungs-1x1) bis zu 490€/Monat für die Beziehungsschule Gehen oder Bleiben.

Question 6

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Accepted Answer

Erste Erkenntnisse und Veränderungen spürst du oft schon nach wenigen Wochen. Nachhaltige Veränderung braucht Zeit – deshalb arbeite ich mit euch über mehrere Wochen strukturiert und kontinuierlich. Ziel ist nicht die schnelle Lösung, sondern echte, tiefe Transformation.

Question 7

Ist das Programm auch online möglich?

Accepted Answer

Ja, alle Programme finden online statt. Das gibt dir maximale Flexibilität und ermöglicht dir, von überall aus teilzunehmen – ohne Anfahrt, bequem von zu Hause aus. Über 2000 Paare in Deutschland, Österreich und der Schweiz nutzen die Holfeld Methode online.

Question 8

Was ist, wenn ich mir unsicher bin, ob das Programm zu mir passt?

Accepted Answer

Genau dafür gibt es die kostenlose Paar-Analyse. Ich schaue gemeinsam mit dir auf deine Situation, kläre deine Fragen und finde heraus, ob die Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist. Kein Druck, keine Verpflichtung – nur Klarheit.

Paartherapie in München-Lehel – Holfeld Methode von Anna Holfeld

Bekannt aus

Warum Paare in München-Lehel die Holfeld Methode wählen

Absolute Diskretion

Therapeutische Exzellenz

Flexibel trotz vollem Terminkalender

So funktioniert die Holfeld Methode

Kostenlose Paar-Analyse

8-12 Wochen intensive Begleitung

Nachhaltige Veränderung

Wissen für Paare in München-Lehel

Beziehung retten – Der große Guide

Der große Guide zur Beziehungskrise

Online-Paartherapie

Paartherapie für Eltern

Paartherapie Kosten

Die Holfeld Methode

Emotionale Distanz in Beziehungen

Beziehungskrise frühzeitig erkennen

Wiederkehrende Konflikte in Beziehungen

Wenn Gespräche eskalieren

Sich in der Beziehung nicht gesehen fühlen

Beziehung nach einer Affäre

Rückzug in Beziehungskrisen

Vertrauen wieder aufbauen nach einem Vertrauensbruch

Wenn sich die Beziehung wie Alltag anfühlt

Nähe in der Beziehung wiederherstellen

Über Gefühle sprechen lernen

Wenn nur einer kämpft

Lohnt es sich, um die Beziehung zu kämpfen?

Nach Kindern voneinander entfernt

Leichtigkeit in der Beziehung

Aneinander vorbeireden

Emotionale Einsamkeit in der Beziehung

Beziehung im Überlebensmodus: Wenn Krankheit, Geld oder Beruf alles verschlingen

Konflikte konstruktiv lösen

5 Zeichen, dass eure Beziehung noch eine Chance hat

Eifersucht in der Beziehung

Bindungsangst in Beziehungen

Warum Paartherapie oft nicht hilft

Alleine an der Beziehung arbeiten

Wenn dein Partner Bindungsangst hat

Extreme Eifersucht in Beziehungen

Beziehung retten oder loslassen

Warum Menschen fremdgehen

Die 4 Phasen der Heilung nach einer Affäre

Beziehung retten nach Streitigkeiten

Vertrauen nach einer Affäre aufbauen

Wenn der Partner aufgegeben hat

Beziehungspause

Streitdynamik in Beziehungen

7 Warnsignale: Wenn die Nähe in der Beziehung verloren geht

Soll ich mich trennen?

Beziehung retten – 10 Sofort-Tipps

Wenn der Partner sich zurückzieht

Beziehungskrise nach vielen Jahren

Beziehung ohne Gefühle

Wenn der Partner keine Nähe mehr will

8 tägliche Micro-Habits für mehr Vertrauen als Paar

Wann eine Beziehung keine Zukunft mehr hat

Beziehung retten nach einer Trennung

Was eine gute Paartherapie wirklich ausmacht

Warum Liebe allein oft nicht reicht

Sexlose Beziehung

Trennung mit Kindern

Bereit für den ersten Schritt?

Das sagen Google Rezensionen

Bereit für den ersten Schritt?

Kurze Fragen

Termin wählen

Paar-Analyse