Köln

Paartherapie in Köln – Holfeld Methode von Anna Holfeld

Manche Paare in Köln haben klassische Paartherapie schon versucht und sind mit dem Gefühl herausgegangen, viel geredet und wenig verändert zu haben. Die Holfeld Methode geht einen anderen Weg: strukturiert, mit Übungen für den Alltag und einem klaren Zeitrahmen von 8 bis 12 Wochen.

15+Jahre Erfahrung
5.0
92%Erfolgsquote

Bekannt aus

ZDF
ARD
Leben & Erziehen
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Tagesspiegel
rs2
Brigitte
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Wusstet ihr?

Köln ist die viertgrößte Stadt Deutschlands und hat entsprechend viele Praxen. Die Frage ist trotzdem selten, ob es Angebote gibt – sondern ob die Form zu euch passt.

Warum Paare in Köln die Holfeld Methode wählen

Drei Gründe, die den Unterschied machen

Für Paare, die Therapie schon probiert haben

Wenn wöchentliches Reden nichts verändert hat, liegt das oft nicht an euch, sondern am Format.

Konkrete Werkzeuge für den Alltag

Ihr bekommt Übungen, Gesprächsleitfäden und Workbooks, die ihr zu Hause anwendet.

Klarer Fahrplan statt offenes Ende

8 bis 12 Wochen mit festen Etappen. Ihr wisst jederzeit, wo ihr steht und was als Nächstes kommt.

So funktioniert die Holfeld Methode

In drei Schritten zu einer stärkeren Beziehung

01

Kostenlose Paar-Analyse

Ich lerne euch kennen und kläre, welches Programm zu eurer Situation passt.

02

8-12 Wochen intensive Begleitung

Persönliche Sessions, Workbooks, Videos und Chat-Support – alles online.

03

Nachhaltige Veränderung

Ihr habt Werkzeuge und Klarheit, die über die Begleitung hinaus wirken.

Von Ehrenfeld bis Rodenkirchen melden sich Paare mit demselben Satz: Wir haben schon so viel geredet. Die Holfeld Methode setzt deshalb nicht beim Reden an, sondern bei den Mustern darunter – und daran, was ihr konkret anders macht.

Bereit für den ersten Schritt?

In einer kostenlosen Paar-Analyse kläre ich mit euch, wie die Holfeld Methode euch helfen kann.

Paare aus Köln und Umgebung

Weil die Begleitung online stattfindet, spielt die Adresse keine Rolle. Paare melden sich unter anderem aus diesen Stadtteilen und Orten rund um Köln:

  • Ehrenfeld
  • Lindenthal
  • Nippes
  • Sülz
  • Deutz
  • Rodenkirchen
  • Mülheim
  • Chorweiler

Kosten, Dauer und Termine auf einen Blick

kostenlos

Paar-Analyse

rund 30 Minuten, unverbindlich

220 €

Erstes ausführliches Gespräch

60 bis 90 Minuten

110 €

Einzeltermin über die Akademie

30 Minuten, Zugang 2 € einmalig

Das Kennenlernen kostet nichts: In der Paar-Analyse (rund 30 Minuten) klärt Anna Holfeld mit euch, wo ihr steht und ob die Holfeld Methode zu eurer Situation passt. Entscheidet ihr euch danach für die Zusammenarbeit, kostet das erste ausführliche Gespräch 220 € und dauert 60 bis 90 Minuten. Wer lieber klein anfängt, holt sich für einmalig 2 € Zugang zur Akademie und bucht dort einzelne Termine zu 110 € für 30 Minuten. Welches Programm danach zu euch passt und was es kostet, besprecht ihr im Anschluss – Paartherapie ist in Deutschland keine Kassenleistung, weder gesetzlich noch privat.

Termine am Abend möglich, auch wenn ihr beide berufstätig seid

Keine Warteliste, ihr startet sobald ihr beide bereit seid

Auf Deutsch, eine englischsprachige Begleitung gibt es nicht

Sitzungen sind auch am Abend möglich, wenn die Kinder im Bett sind. Es gibt keine Warteliste: Ihr startet, sobald ihr bereit seid. Die Begleitung findet online in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz statt, in Berlin auch persönlich im Praxisraum in Johannisthal. Hausbesuche sind nach Absprache möglich. Alle Gespräche finden auf Deutsch statt, eine englischsprachige Begleitung bietet Anna Holfeld nicht an.

Häufige Fragen zur Paartherapie in Köln

Wir haben schon Paartherapie gemacht und es hat nichts gebracht. Was ist hier anders?
Klassische Paartherapie arbeitet meist mit einem Termin pro Woche oder alle zwei Wochen, ohne Aufgaben dazwischen. Die Holfeld Methode ist ein zusammenhängender Prozess über 8 bis 12 Wochen: Sitzungen, Workbooks, Videos und Erreichbarkeit zwischen den Terminen. Dadurch arbeitet ihr nicht nur in der Sitzung, sondern durchgehend.
Was kostet Paartherapie in Köln?
Eine Sitzung in einer Kölner Praxis kostet üblicherweise zwischen 150 und 250 €. Bei Anna Holfeld ist die Paar-Analyse zum Kennenlernen kostenlos, das erste ausführliche Gespräch danach kostet 220 € und dauert 60 bis 90 Minuten. Über die Akademie, deren Zugang einmalig 2 € kostet, sind einzelne Termine zu 110 € für 30 Minuten buchbar.
Kann ich auch allein anfangen, wenn mein Partner nicht will?
Ja. Für die eigentliche Paartherapie nach der Holfeld Methode müssen beide mitmachen. Es gibt aber eigene Programme für Einzelpersonen, etwa wenn ihr vor der Frage steht, ob ihr bleibt oder geht. Oft ist es sogar sinnvoll, erst allein Klarheit zu gewinnen.
Läuft das auf Deutsch oder auch auf Englisch?
Alle Gespräche und Materialien sind auf Deutsch. Eine englischsprachige Begleitung bietet Anna Holfeld nicht an.
5.0

Das sagen Google Rezensionen

Authentische Bewertungen von Paaren, die ich begleiten durfte.

Google Rezension von Jennifer Schieferdecker
Google Rezension von Kat Toast
Google Rezension von Philipp Herglotz
Google Rezension von Carmen Proksch

Bereit für den ersten Schritt?

In drei einfachen Schritten zur kostenlosen Paar-Analyse.

1

Kurze Fragen

2 Minuten zu eurer Situation

2

Termin wählen

Passenden Zeitpunkt finden

3

Paar-Analyse

30 Min. kostenfrei & unverbindlich